로즈마리 2

로즈마리차의 효능과 부작용 및 활용(Rosemary,로즈메리)

로즈마리차(로즈메리, Rosemary)의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리차는 로즈마리의 잎이나 가지를 사용하여 만든 허브차 중의 하나로 지중해 지역을 비롯한 다양한 지역에서 자라며 오래전 고대 그리스, 로마시대 이전부터 여러 문화에서 이용되어 왔습니다. 목차 1. 로즈마리차의 효능 2. 로즈마리차의 부작용 1. 로즈마리차의 효능 로즈마리는 라틴어 Ros (이슬)와 Marinus (바다)의 합성어로 바다의 이슬이라는 뜻으로 중세시대에는 소화, 두통 완화, 감기의 치료 의약품으로도 사용되기도 했고 현재는 살균, 소독, 방충작용이 있다는 것이 과학적으로 증명되었습니다. 그 밖에 로즈마리는 좋은 향기로 화장품과 냄새 제거제, 요리에 향신료, 조미료로도 사용됩니다. 1) 소화 개선 로즈마리차는 소화..

생활 정보 2023.10.16

허브차 티백 만들기

허브차 티백을 만들어 보기로 하자. 허브차는 다양한 식물로부터 추출한 잎, 꽃, 뿌리 등을 사용하여 만든 차로, 다양한 허브와 식물의 맛과 향을 즐길 수 있다는 것이 특징인데 수면 촉진, 소화개선, 스트레스 완화 등 허브차 종류와 특성에 따라 다양한 목적으로도 활용될 수 있다. 먼저 대표적인 허브차 7종에 대해 살펴보자 1. 대표적인 허브차 7종 1) 히비스커스차 : 진홍색의 상큼하고 신맛이 강함, 비타민C 풍부, 소화촉진, 스트레스 완화에 도움 2) 로즈마리차 : 달콤하면서도 상큼한 향과 맛, 항균,살균 작용, 두통 완화, 보습효과에 좋음 3) 루이보스차 : 연한 단맛과 구수한맛, 무카페인, 풍부한 무기질의 남녀노소 좋아하는 맛 4) 페퍼민트차 : 상쾌하고 청량감 있는 향과 맛, 대표적인 허브차, 스트..